疲れやすい に効く!!

ストレッチで疲れにくい身体に。

治し方

疲れにくくなるために、通ってる鍼灸院で教えてもらって実践してるのが ストレッチです。特に下半身のストレッチを念入りに、朝晩やると血の巡りもよくなり、疲れにくくなった気がしてます。 ストレッチは朝起きた時とお風呂に入った後にしてます。


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