肩こり に効く!!

時間を決めて適度なストレッチ

治し方

予防がすることが大切になってきます。 病院の先生に教えてもらったのは ずっと同じ姿勢を続けないこと、 10分おきなどタイミングをきめて肩と首をぐるぐる30回回して凝り固まった筋肉をほぐすのが効果があるそうです。


効く!!
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100%
治療方を試してみて、どうでしたか?
20代前半女性
2021/7/27 22:07
効いた