ぎっくり腰 に効く!!

直後に冷やすことが大事!

治し方

ぎっくり腰になった直後に腰を冷すと痛みが和らぎます。 ただし、しばらくすると炎症は収まるので、その後は温めて血流を良くしたほうがいいそうです。 これまで数回ぎっくり腰になりましたが直後に冷したほうが痛みが和らぎ回復も早かったです!


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